Santé mentale et autres ressources

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La crise du coronavirus nous amène à composer avec une réalité qui diffère de ce que nous connaissons habituellement, que ce soit au niveau professionnel ou familial, ou en raison du nouveau cadre d'apprentissage pour nos enfants. Dans le contexte actuel, il est normal d’être stressé, anxieux et inquiet. Vous trouverez sur ce site des renseignements et des ressources qui vous aideront à composer avec cette situation difficile.

Ligne d'écoute francophone 24/7

Le Conseil scolaire FrancoSud et le Programme projet Appartenance sont fiers d’annoncer, en collaboration avec Tel-Aide Outaouais (TAO), le lancement d’une ligne d’écoute et de soutien en santé mentale 100% francophone, accessible à tous les résidents de l’Alberta de 18 ans ou plus. 

Ce service est gratuit, anonyme et confidentiel. Il est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-800-567-9699

Communiquer avec l'équipe du Programme projet Appartenance 

Si vous avez des questions en lien avec la santé mentale, ou si vous avez besoin d'aide pour trouver des ressources, vous pouvez communiquer en tout temps avec l’équipe du Programme projet Appartenance à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Services de psychologie

L'Association des psychologues de l'Alberta souhaite aider les Albertains qui sont en détresse à cause de la pandémie de COVID-19 : les membres du Disaster Response Network offrent donc des services de psychologie gratuits à cet effet. Il ne s'agit pas d'une ligne de crise mais d'un service offert par des psychologues bénévoles dans le but d'offrir jusqu'à 3 séances gratuites pour ceux qui en ont besoin.

Pour plus d'information sur ce service, voir le communiqué du Réseau santé albertain à cet effet. 

Nous vous invitons également à visiter le site web de la Psychologists' Association of Alberta pour plus de détails. 

Ressources du Programme projet Appartenance

Chaque semaine, l'équipe du Programme projet Appartenance prépare une capsule sur un thème différent, contenant plusieurs exercices et activités à faire à la maison en lien avec la santé mentale. 

pdf30 mars - La pleine conscience

pdf13 avril - La gestion du stress

pdf20 avril - L'activité physique

pdf27 avril - La pause cerveau

pdf4 mai - la gratitude

pdf10 conseils pour prendre soin de sa santé mentale

pdfLa trousse Pacifique - Resources pour la résolution de conflits à la maison

pdf101 façons de nourrir son humanité...en gardant ses distances ! 

pdfL'importance d'exprimer ses émotions

pdf8 juin - Combattre la stigmatisation envers la santé mentale

Resources offertes par Alberta Health Services

pdfAlberta Health Services - COVID-19 and your Mental Health (en anglais)

pdfAlberta Health Services - Practical and Emotional Preparedness for a Pandemic (en anglais)

pdfAlberta Health Services - Mental Health : Coping and Connection for Children & Families During COVID-19 (en anglais)

pdfAlberta Health Services - Comment prendre soin d’un patient atteint du COVID-19 à domicile 


Organismes d'aide pour les albertains

Ressources nationales ou provinciales

  • Bullying help line Canada : Ligne d’assistance téléphonique et ressources pour l'intimidation  - 1-877-352-4497
  • Child Abuse Hot line Alberta : Ligne d’assistance téléphonique pour la maltraitance - 1-800-387-5437
  • Provincial abuse line Alberta : Ligne d’assistance téléphonique pour la maltraitance - 1-855-443-5722
  • Mental health help line Alberta : Ligne téléphonique d’assistance en santé mentale - 1-877-303-2642
  • Suicide Prevention line : Ligne téléphonique en cas de pensées suicidaires - 1-800-784-2433
  • Tel-jeunes : ligne d'écoute 24/7 - 1 800 263-2266

 Calgary

 Airdrie

  • Airdrie/Bow Valley Children’s services : Service de protection à l’enfance - 403-912-4758
  • Community Addiction and Mental Health Services : Références, informations , consultations et rendez-vous en lien avec la santé mentale et la dépendance - 403-948-3878
  • Community Links : Programmes pour tous âges, Counselling - 403-945-3900
  • FCSS Family and Community Support services  : Programmes et ateliers pour tous les âges pour soutenir les familles - 403-948-8800
  • Food Bank of Airdrie : Banque alimentaire - 403-948-0063

Brooks

Canmore

 Cochrane

  • Cochrane Activettes Club : Banque alimentaire - 403-932-9290
  • Cochrane Community health : Établissement d’urgence de santé / urgences en santé mentale sans RDV - 403-851-6000
  • Family and Community Support Services : Service et soutien aux familles - 403-851-2250

Lethbridge

  • Child Protection Services Lethbridge : Service de protection à l’enfance - 403-381-5555 / 403-381-5500
  • Family Ties association : Services aux familles et enfants, soutien communautaire, counselling en ligne - 403-320-8888
  • Lethbridge Community mental health services : Établissement d’urgence de santé - 403-381-5260
  • Lethbridge Food Bank Society : Banque alimentaire - 403-320-1879
  • McMan Youth, Family and Community Services association : Différents programmes et appuis à différents niveaux - 403-328-2488
  • Wood's Homes : Service d’aide aux jeunes et aux familles en santé mentale - 403-299-2699

 Medicine Hat

  • Addiction and mental health : Références et traitements à court termes pour les jeunes et adultes - 403-502-8648 x 1265
  • Child Protection/ Southeast Alberta Child and Family services : Service de protection à l’enfance - 403-529-3753
  • McMan Youth, Family and Community Services association : Différents programmes et appuis à différents niveaux - 403-527-1888
  • Medicine Hat Children’s Services : Service de protection à l’enfance - 403-529-3657
  • Medicine Hat Community Mental Health Services : Appui aux victimes et famille touchées par la violence familiale - 403-678-4696
  • Medicine Hat & District Food Bank : Banque alimentaire - 403-528-4313
  • Medicine Hat Family services : Ateliers éducatifs pour les parents et pour les enfants, Counselling - 403-504-8026

 Okotoks

  • CCIS Okotoks (Foothills Immigrant Community Services) : Services pour les immigrants - 403-938-4689
  • FCSS Okotoks (Family Community Support Services) : Programmes et ateliers pour tous les âges pour soutenir les familles - 403-995-2773
  • Okotoks Addiction & Mental Health Services : Références, informations, consultations et rendez-vous au niveau de la santé mentale et de la dépendance - 403-995-2712
  • Okotoks Family Resources Centre : Aide sur les diverses ressources disponibles  - 403-995-2626
  • Okotoks Food Bank Assn-Help Yourself Shelf Hours Only : Banque alimentaire - 403-651-6629

 Autres sites web offrant des ressources en santé mentale

Commision de la santé mentale du Canada : des renseignements et des sources d'information fiables en lien avec la santé mentale pendant la pandémie de COVID-19, par le biais d’un carrefour de ressources consacré à ce sujet.

 
Ressources financières gouvernementales

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